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生命并不在于拼命运动

来源:广东医科大学附属第三医院佛山市顺德区龙江医院   发布时间:2019-05-10   浏览量:464

                  生命并不在于拼命运动

生命并不在于拼命运动,而懒惰———从某种意义上说,却可以让人长寿,这是科学家的最新研究成果。
  德国科学家经过研究,认为每个人的生命能量都是有限的,而消耗它的快慢就决定了人寿命的长短。高能量消耗的运动,如跑步,会加速衰老,并使人因缺乏免疫力而容易得病。过多的身体锻炼不仅不能使人健康,反而对身体有害;而少做一些锻炼则有利于健康,并且可以延年益寿。
科学家解释说,如果生活压力过大或者从事过多运动,身体就会产生一种荷尔蒙,这种荷尔蒙可以导致高血压,破坏心血管系统;而懒惰时,人处于放松的状态下,其免疫力远比人们处于压力下时更强。

信息来源:竞报